吃什么水果可以祛痘 万万没想到这些水果有祛痘奇效
<h1 class="title font24 b c000 line18em">吃什么水果可以祛痘 万万没想到这些水果有祛痘奇效</h1><div class="qzoneinfo c999"><br></div>
<div class="description">摘要：对于喜欢经常熬夜的你来说，长痘痘肯定是常事了。引起长痘痘的原因有很多，主要原因还是身体内部毒素排不出，导致呈现在脸上。其实，我们可以采取健康的预防和治疗，很多水果都是美容养颜的天然果实，针对痘痘问题我们可以通过吃水果来达到排毒的作用，缓解和预防长痘状况。那么，吃什么水果排毒祛痘呢？</div>
<div class="articlecont">
<div class="normalarticle font16">
<p>
<b>吃什么水果可以祛痘</b>
</p>
<p>
<strong>1、苹果</strong>
</p>
<p>
苹果中含有非常丰富的营养元素，美容效果也是相当的明显，因此被大家称作是“美容佳品”。而且苹果的热量也非常低，营养成分的可溶性也要优于其他水果，对于想减肥或是养肤的人来说，它一定是首选。
</p>
<p>
<strong>2、黄瓜</strong>
</p>
<p>
黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。
</p>
<p>
<strong>3、梨</strong>
</p>
<p>
梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。
</p>
<p>
<strong>4、柠檬</strong>
</p>
<p>
柠檬可以有多种用途，脸上长斑点，长痘痘，就是因为毛孔堵塞，色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛斑美白。既可以外用，也可以内涂。
</p>
<p style="text-align:center;"><br></p>
<p>
<strong>5、杨桃</strong>
</p>
<p>
脸上油脂过多，没有及时排除，就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤，有效抑制黑色素，防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝，光彩照人。
</p>
<p>
<strong>6、橙子</strong>
</p>
<p>
因为脸上皮肤清洗不干净，容易造成毛孔堵塞，也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性，长时间承受辐射，这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵，净白光滑，通透红润，精神饱满。
</p>
<p>
<strong>7、龙眼</strong>
</p>
<p>
心情郁闷，失眠等也会造成身心不健康，引起长痘痘哦，这时候就可以吃龙眼了，能益血安神。有效改善智力下降、失眠、健忘等症状。舒缓情绪，让你远离烦闷情绪，享受愉悦心情，提高工作效率。
</p>
<p>
<strong>8、葡萄</strong>
</p>
<p>
夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟！
</p>
<p>
<strong>9、番茄</strong>
</p>
<p>
有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是MM美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
</p>
<p>
<strong>10、香蕉</strong>
</p>
<p>
香蕉最熟知的功效就是润肠通便，它能够有效的排出身体中积累的毒素，从而让消化功能得到加强。其中维生素A则是很好的美容成分，涂抹在皮肤上还具有消炎的效果，能够缓解痘痘红肿发炎的问题。
</p>
<p>
<strong>11、草莓</strong>
</p>
<p>
草莓相信是很多人都非常喜欢的一种水果，清甜可口，它所含的营养元素也十分的丰富，各种维生素和钙、铁、锌、果胶、叶酸等，而且它的饱腹程度也十分的明显，所欲对于想减肥、美容祛痘的人来说，吃草莓是一个很不错的选择。
</p>
<p>
<strong>12、柚子</strong>
</p>
<p>
柚子是大家在秋冬季节十分喜欢的一种水果，它的果肉含有丰富的维生素、有机酸和蛋白质元素，对于人体的营养需求能够很好的满足。而且在医学方面，它还有着一定的药用价值，对于养颜、减肥、降血脂都有着不错的效果。
</p><p><br></p><p class="tips"><font color="#c0c0c0">声明：以上方法源于程序系统索引或网民分享提供，仅供您参考使用，不代表本网站的研究观点，证明有效，请注意甄别内容来源的真实性和权威性。</font></p><p> </p></div>
</div>
<div class="articlesharebox">
<div class="bdsharebuttonbox"></div></div>
页:
[1]