入秋护肤第一步 从选对洁面开始

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　　文章作者：李炎宗

　　文章来源：时尚COSMO 微信公众号

　　如何挑选“天选洁面”产品？

　　暑气消散、秋风渐起。之前写过一篇《十人九敏，护肤圈怪事之一》，评论区炸出了很多敏皮的小伙伴，到了这换季入秋的时间节点，不论是后台评论还是周围的朋友，皮肤变敏感的越来越多。

　　换季敏感很正常？谁说的！

　　其实护肤品跟衣物一样，按温度气候适时更换添加，想要皮肤安稳入秋，第一步从检查你的洁面开始。夏天的时候我们偏好清洁力更好的洁面，毕竟出汗出油多；可是入秋之后天气没那么热了，脸上出汗出油程度也与夏天大相径庭，这个时候每天护肤的第一步洁面，也是换季护肤需要调整的第一步。

　　不要小看洗脸这个步骤，一般女生每天洗两遍脸，洗的好皮肤状态稳定，洗的不好皮肤屏障可就不保了，屏障出了问题敏感自然找上门。关于洁面的选择，网上争论好多，“氨基酸洁面好？氨基酸的洗不干净！SLS不好！皂基类伤皮肤？”是不是常常被这样的内容搞懵掉！那我们到底该用什么洁面？

　　别急！今天这篇教你如何挑对洁面（甭管它宣传说什么）。洁面产品的主要成分是表面活性剂（清洁成分），我们平时说一个洁面产品“好”用，其实包含有很多方面，比如清洁力不错、泡沫丰富、洗完不假滑、不干燥紧绷等，这些洗脸的体验感，都跟表面活性剂有关。不管你手上的是洁面皂、洁颜粉还是洁面乳，对照成分表，看排在最前面的是哪种表面活性剂，那就是它的真身。

　　皂基类

　　皂基是指脂肪酸+碱性配方，它的优势是清洁力强，肤感清爽，很多男生都爱用皂基类的洁面。常见的脂肪酸有：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸；常见的碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾及三乙醇胺。

　　[优点]去油脂力强、清洁力强、肤感干爽、价格低。

　　[缺点]洗后皮肤会有紧绷感、比较刺激、容易过度清洁皮脂膜。

　　SLS/SLES类

　　是一种阴离子表活由于刺激性比较高，一般会用作次要清洁成分或者作为发泡剂，这两种形式出现在洁面产品里，提高清洁力和起泡力的同时降低对皮肤的刺激。常见成分：月桂醇聚醚硫酸酯钠、十二烷基磺酸钠、月桂醇硫酸酯钠等。

　　[优点]清洁力强、去脂力好、起泡效果好，价格低。

　　[缺点]洗后皮肤会有紧绷感、比较刺激（一般以复配成分来用）。

　　氨基酸类

　　可降解的阴离子表活，氨基酸表活大多呈弱酸性，对皮肤刺激性小，泡沫细腻丰富，相对来说清洁力差一点，表活含量达到30%以上才可以称为氨基酸洗面奶。常见成分： 椰油酰甘氨酸钾、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰肌氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠等。

　　[优点]弱酸性、PH值与皮肤接近温和不刺激。

　　[缺点]去脂、清洁力较弱、价格偏高。

　　APG（葡糖苷）

　　比氨基酸表活更温和，刺激性和致敏性较低，清洁力适中，温和不刺激屏障友好，但是不易起泡，很少独立使用常和其他表活搭配。常见成分：癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷、C8-C14烷基葡糖苷等。

　　[优点]清洁力好、去脂力适中、温和不刺激。

　　[缺点]肤感容易假滑、价格偏高。

　　TIPS： 

　　清洁力排行：皂基> SLS/SLES> APG>氨基酸

　　刺激性排行：皂基> SLS/SLES >氨基酸> APG

　　皂基不是烂脸祸水、氨基酸也不是洁面灵药，适合自己皮肤的才是最好的。洁面的选择标准就是在清洁力适中的同时，最好不要损伤皮肤屏障，这也正是很多人清洁过度慢慢洗成敏感肌的根本原因，根据自己的皮肤状况来挑选洁面，将清洁力跟温和性平衡好。先回答两个小问题，带着你的答案，对号入座看下面的内容。

　　当下的皮肤属于哪种状态？

　　（油/油痘/混油/干/干敏）

　　现在的洁面是什么类型的？

　　（皂基类/氨基酸类/复配）

　　大油田

　　推荐皂基或皂基复配氨基酸的洁面，纯皂基洁面比较适合大油田，去油清洁力够，肤感也是油皮很爱的干爽感，可以局部用在容易长黑头粉刺的区域。但如果出现洗完脸很干很绷，有明显的刺激感，可以考虑换皂基复配氨基酸的洁面，在保证去油清洁力的同时也降低下刺激度，防止因为过度清洁给皮肤屏障带来慢性损伤。

　　混油皮

　　推荐氨基酸复配皂基的洁面产品，在兼顾了清洁力、去脂力的同时也降低了对皮肤的刺激性、对屏障更友好。复配成分的主次决定了产品的清洁力和温和度，比如皂基为主复配氨基酸的洁面，清洁力更强一些；氨基酸为主复配皂基的洁面，更温和一些，根据自己的皮肤状况和喜欢的肤感选择就好。

　　油痘/油敏皮

　　用氨基酸洁面总觉得清洁力不够没洗干净，用皂基虽然清洁力够但是刺激性大，对于有炎症的油痘/油敏皮并不友好。推荐APG为主的洁面产品，在保证去油清洁力的同时，也兼顾了低刺激性、屏障友好的标准，特别适合出油严重又屏障受损的油痘/油敏皮，唯一的问题是它的肤感可能不够干爽。

　　干皮/干敏皮

　　推荐氨基酸洁面（最好是没有复配皂基或SLS/SLES的），虽说清洁力弱了点，可是干皮本来也没多少油脂要洗，所以清洁力弱点也不是缺点，对于干皮来说刚刚好；关键是够温和，每天用也不用担心过度清洁洗掉皮脂膜保护，不会给本来就脆弱的角质屏障带来额外的负担。

　　APG表活洁面，保证清洁力的同时屏障友好，还复配了透明质酸钠保湿，油痘/油敏皮推荐。

　　氨基酸复配APG表活配方，清洁力适中、还添加了调理角质的柠檬酸，混油皮推荐。

　　皂基配方去油清洁力在线，还复配了舒缓的薄荷醇和和控油的PCA锌，大油田推荐。

　　复配氨基酸表活，还添加了2%烟酰胺+5%甘油，温和清洁兼顾舒缓保湿，干皮/干敏皮推荐。

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　　李炎宗

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　　图片来源：Pinterest